兵庫県 加古川市 心理療法 催眠療法 心の悩みを短期間で解決 心と体の疲れを癒すプロがあなたの相談にのります
まずは、心理カウンセリングルーム「健康物語」で相談をお受けした悩みの一例をご紹介します。
あなたにも当てはまる項目があるかチェックしてみてください。
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いかがでしょうか。
あなたにも当てはまる悩みはありましたか？
このように悩みといっても様々な種類の悩みがあるようです。
そして、このような
があるのです。現在の悩みを解決できる以外にも
今後もあなたの前に立ちはだかる悩みをあなた自身で解決する力を身につけることもできます。
あなたはもう、一人で悩みを抱えこまなくてもいいのです。
こんにちは。
心理カウンセリングルーム「健康物語」の矢場田です。
私自身、10代〜20代半ばまで、ずっと生き辛さを感じていました。
心療内科に通院していた時期もありましたが、ずっと暗闇の中をもがき続けている感じでした。
でも、カウンセリングを受けたことで、長年の悪循環から抜け出すことができたのです。
心理カウンセリングルーム「健康物語」では、
次のような考え方を軸にセラピーを進めていきます。
●対症療法
最初にこの部分を行います。
今抱えている辛さや不安といったストレスやネガティブ感情を減らしていくことで、あなたのの心が軽くなっていきます。
あなたは今まで十分に悩み、そして苦しんできました。
まずは心の重荷を少しでも減らして楽になりましょう。
●根本治療
ある程度気持ちが軽くなったところで、根本的な解決に入っていきます。
あなたを今まで無意識のうちにしばりつけていた不自由な「信念」や「思い込み」を自由なものに変えていきます。
そうすることで、自分を好きになれたり、安心感や自信を持てるようになれます。
●心の筋肉
体の筋肉は使えば強くなり、使わなければ弱まります。心の筋肉も同じです。人と接する機会を増やすことで強くなり、接する機会が減れば弱くなります。
心の状態が良くなっているのに、人と会ったり、街中を歩くだけでグッタリしてしまう人は、実は心の筋肉が弱っているのです。ですので、根本治療や対処療法とは別に心の筋肉を強くしたり、ほぐしたりすることが大切なのです。そうすることで、自分らしく輝けるようになってきます。
●コミュニケーション
生きていくうえで、避けて通れないものがコミュニケーションです。会話に苦手意識があると、ストレスがたまったり、生きづらくなってしまいます。
無口な人、口下手な人も安心してください。そういう方でも身につけられるコミュニケーションの方法があるのです。
発言した自分自身に満足感をおぼえ、しかも相手にも親しみを持ってもらえるようになります。
あたなはどこに行っても自分の居場所をきちんと作れるようになれるでしょう。
100％あなたの味方として、今のあなたの悩み、辛さをじっくりとお聴きします。その上で、今のあなたに無理がかからないように様々な心理セラピーを行っていきます。
あなたと同じ視点に立って、一緒に取り組んでいきます。
ですので、心配することは何もありません。
「悩みが多すぎて、一体どこから話せばいいのかわからない」
「どういうふうに自分の辛さを伝えたらいいのか迷ってしまう」
そんな方も大丈夫です。
安心で安全な空間に守られながら、じっくりと自分自身の悩みに向き合い、そして解決への道を進んでいけます。
初めてカウンセリングを受ける時は、不安や緊張など、様々な思いや葛藤があると思います。
でも、ほんの少しの勇気があなたの未来を変えていくのです。
通常1セッション120分20,000円のところ、
60分6,000円で心理療法を受けていただけます。
心理療法を受けるのに不安がある。
あるいは、自分の悩みは心理療法で改善されるのだろうかといった
疑問をお持ちの方は、まずはお試し心理療法にお申込ください。
ご予約はコチラから→ご予約フォーム
お電話でのカウンセリングをご希望の方は、お申込みの際にその旨をご記入ください。
兵庫県加古川市加古川町溝之口93-14
ＪＲ加古川駅より東へ徒歩8分 駐車場2台分完備
アクセス方法の詳細はこちら
どんなに心理療法家としての技術が優れていても
あなたとの相性が合わない人だったら、いい結果はでません。
が非常に重要なポイントとなります。→ セラピストのプロフィールはコチラから
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通称：やたろう先生 |
イメージを活用したストレス解消ＣＤ教材です。
実際に心理セラピーで扱っている技法を公開しています。
ネガティブ感情をコントロールしたり、
過去の失敗や未来の不安を解消できるようになれます。
自宅で気軽に聴きたい方、
セラピーを受ける前に一度体験してみた方、
あるいは、セラピーを受けた方の復習用としてオススメです。
→ 詳しくはコチラ
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