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カウンセリングを受けるなら神戸からの来店が多い加古川の心理カウンセリングルームにご相談ください。

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.079-427-3655

受付時間 午前10時〜午後9時 月曜定休

兵庫県神戸 心理カウンセリングルーム 「健康物語」



間違った方向で無理して頑張ると、さらに悪循環にハマって苦しくなってしまいます。

もう一人で悩まなくてもいいのです。
心のしがらみを取り去って、自分らしい生き方を取り戻してみませんか。


自分に自信が持てない
ちょっとしたことでイライラしてしまう自分が嫌
職場の人間関係でいつも失敗してしまう
うつ状態から抜け出せない
マイナス思考の性格を変えたい
人との接し方がわからない
過去の出来事にとらわれてしまう
不安で適切な行動がとれなくなる
他人と比較して、みじめな気持ちになる


あなたにも当てはまる項目がありましでしょうか?

これらは、心理カウンセリングルーム「健康物語」で度々お受けするご相談の一例です。

このように悩みといっても様々な種類の悩みがあります。


あなたは、こういった心の悩みを比較的短期間で解決する方法があるのをご存知でしたでしょうか?

悪循環を断ち切るカウンセラーこんにちは。
心理カウンセリングルーム「健康物語」の矢場田です。

私自身、10代〜20代半ばまで、ずっと生き辛さを感じていました。
心療内科に通院、投薬していた時期もあり、ずっと暗闇の中をもがき続けている感じでした。

対人緊張、あがり症、パニック障害、過敏性腸症候群、不登校、引きこもり、うつ病、さらには潰瘍性大腸炎(ストレス過剰により発病)を経験しました。
その後、試行錯誤の結果、症状を克服していきました。

複数の心理療法の技法と
様々な症状を克服した経験を元に現在心理カウンセリングを行っています。
ご相談者と同じ目線でじっくりとお話をお聴きして、
良い方向に進めるようにしっかりと導いていきます。

今の苦しみや悩みを解決できるだけではありません。
今後、あなたの前に立ちはだかる悩みをあなた自身で解決する力を身につけることもできるのです。


神戸からの来店が多いカウンセラー矢場田のくわしいプロフィールはこちら



心理カウンセリング 4つの軸

心理カウンセリングルーム「健康物語」では、次のような考え方を軸にセラピーを進めていきます。


心の健康


●対症療法

今抱えている辛さや不安といったストレスやネガティブ感情を減らしていくことで、あなたのの心が軽くなっていきます。
あなたは今まで十分に悩み、そして苦しんできました。
まずは心の重荷を少しでも減らして楽になりましょう。



●根本治療

ある程度気持ちが軽くなったところで、根本的な解決に入っていきます。
あなたを今まで無意識のうちにしばりつけていた不自由な「信念」や「思い込み」を自由なものに変えていきます。
そうすることで、自分を好きになれたり、安心感や自信を持てるようになれます。



●心の筋肉

体の筋肉は使えば強くなり、使わなければ弱まります。心の筋肉も同じようなものなのです。人と接する機会が極端に減ってくると心の筋肉が弱くなります。
心の状態が良くなってきているにもかかわらず、人と会ったり、街中を歩くだけでグッタリしてしまう人は、単純に心の筋肉が弱っている可能性があります。ですので、根本治療や対処療法とは別に心の筋肉を強くしたり、ほぐしたりして柔軟性を持たせることが大切なのです。
そうすることで、疲れにくい自分になり、自分らしく輝けるようになってきます。


●コミュニケーション

生きていくうえで、避けて通れないものがコミュニケーションです。会話に苦手意識があると、ストレスがたまったり、生きづらくなってしまいます。
あるいは、相手との会話は無難にこなせているにもかかわらず、その後に疲れがどっと出てしまうという人もいます。この場合は、本心を上手く表現できていないことが考えられます。

無口な人、口下手な人も安心してください。そういう方でも身につけられるコミュニケーションの方法があるのです。
気持ちを表現した自分自身に満足感をおぼえ、しかも相手にも親しみを持ってもらえるようになります。
あたなはどこに行っても自分の居場所をきちんと作れるようになれるでしょう。



心理カウンセリングルーム「健康物語」の特徴

●100%あなたの味方として悩みをお聴きします     
話がまとまっていなくても全然構いません。どんな内容でも自由にお話しください。

●複数の心理療法の手法を用いるので短期間で改善していきます

理屈で納得したい方、感性が豊かな方等、どんな方でもピッタリの手法が見つかります。

●中・高校生の方にもわかるようにイラスト付きで心の仕組みをお伝えしています
心のバランスを取り戻す方法がわかるので、自分で悪循環を断ち切れるようになります。

●正しいゴール(目指す目標)設定ができるようになります
ゴール設定を間違えると、どんなに頑張っても良い成果が得られません。  

●悩みの原因を探るだけでなく、あなたにとっての幸せな未来が見つかるようになります
今の悩みを解決するだけでは、また新たな悩みや不安を探しだしてしまいます。
  
●相手と適切な関係を築き、自分も疲れないコミュニケーション方法が身につけられます   
対人力が向上すれば、ストレスが大幅に減るだけでなく人生のあらゆる要素が向上します。

●正しい心の育て方がわかります
ただ単に心を鍛えるだけでは、融通が効かなくなります。変化に対応できる柔軟性と強さのバランスが大切なのです。

●癒されるだけでなく、自立できるように導いていきます      
カウンセラーに依存してしまうことなく、自己が確立できるようになります。 

●カウンセリング中もその後も何回でもメール相談できます
メールカウンセリングを十分に活用することで早く悩みから抜け出せます。 

●セラピーの手順書をお渡ししていますので、一生効果が続きます   
いつでもカウンセリングの内容を思い出すことができるので、ストレスが過剰にたまったり、問題が起こった時、自分で適切に対処できるようになります。

心理カウンセリングルーム「健康物語」のお約束

●HPに記載されている料金以外は、一切費用はかかりません     

●当カウンセリングルームは宗教団体と一切関連がありません

●お試しカウンセリングを受けられた方に、次の予約を強制することは一切しておりません

●依存ではなく、自立できるようになるためにご相談者に対してカウンセリングを行います

●カウンセリングで話された内容は、ご相談者の同意なしに外部に洩らしません

●マッサージルーム併設のため、カウンセリングに来られていることを第三者に知られることはありません
  




悩みを克服したい方は神戸からの来店が多い心理カウンセリングルームへご予約ください
ご予約はこちら


お電話でのご予約は 079-427-3655  受付時間午前10時〜午後9時 (月)定休

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カウンセリングを受けるなら神戸からの来店が多い兵庫県加古川市の「健康物語」にお任せください。
うつ病やパニック症、対人緊張を克服した経験を元に100%あなたの味方としてサポートしていきます。
人間関係の悩み、イライラや不安をなんとかしたい、自信を持ちたい方のための心理カウンセリングルームです。短期間で生きづらさを解消していきます。





健康物語 (有)ライフビジョン心理カウンセリングルーム 「健康物語」

〒675-0064
兵庫県加古川市加古川町溝之口93-14
TEL 079-427-3655
FAX 079-427-3601

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