明石市　催眠療法　心理療法　「健康物語」です。

（顕在）意識と潜在意識

目には見えないですが
心には、（顕在）意識と潜在意識があります。

目には見えないと言いましたが、
分かりやすくお伝えするためにあえて心を目に見える形にしてみました。

	意識している自分普段の自分	⇔ ⇔	意識していない自分もう一人の自分習慣、癖
（顕在）意識			潜在意識

	意識と潜在意識が仲良しなら心が穏やかで調子いい状態です。

	反対に意識と潜在意識がケンカしていると、心が不安定で調子が悪い状態です。

普段、自覚できていない潜在意識の特徴を知ることで
悪循環に陥っている自分に気づくことができたり、
そこから抜け出すキッカケが見つけることができるのです。

潜在意識の特徴をいくつかご紹介します。

・できるだけ現状を維持しようとする（変わりたくない）

・無邪気な子供のような性質がある

・繰り返されるものを重要視する

・過去も未来もない

・現実と想像の区別がつかない

・他人と自分の区別がつかない

・質問が大好き

・「ない」ものが理解できない

・全体性を重視する

・物事の大小の区別がつかない

これらのことをカウンセリングでは
いくつもの事例をあげながら、納得できるように分かりやすく説明していきます。

そうすることで、自分自身で問題を解決していけるようになっていくのです。

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バナースペース

心理カウンセラーの矢場田です。
不安神経症、うつ病、引きこもりを克服した経験をもとにカウンセリングを行っています。プロフィール

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